PAUSE VITALE

Une expérience de libération
et de transformation conçue
pour les femmes !

Je prends ma place pour cette
expérience transformatrice

2 jours pour découvrir les pouvoirs cachés de votre système nerveux et pour changer votre réalité.

Une expérience inoubliable, dans un cadre hors du temps.

DATES

Les 7 et 8 Juin 2025

LIEU

À 1 h de Paris, au Prieuré de Bray, près de Senlis dans l’Oise (60).

TARIF

375€ tout inclus payable en 2 fois

Je rejoins cette
expérience transformatrice

Parce qu’aujourd’hui :

  • Vous vous sentez souvent stressée, anxieuse et dépassée par votre quotidien.

  • Vous ne trouvez jamais le temps de prendre soin de vous et avez tendance à vous oublier. 

  • Vous en avez marre des conseils inapplicables et d’entendre tout et son contraire au sujet de votre santé.

  • Vous sentez que vos pensées tournent en boucle sans trouver de solution efficace. 

Notre Objectif :

Vous offrir une expérience profondément humaine et transformatrice pour amener de vrais changements au sein de votre vie.

Les femmes sont uniques et méritent des méthodes adaptées à leur physiologie.

Connexion, écoute et partage sont les maitres mots de ce séjour.

Deux journées dans le Prieuré de Bray en pleine nature, pour renouer profondément avec qui vous êtes. Offrez-vous la clarté, la paix et la joie que vous méritez dans votre vie. 

NOUS AVONS PENSÉ CET ÉVÈNEMENT POUR LES FEMMES QUI VEULENT TROUVER DE VRAIES CLÉS POUR RENOUER AVEC LEUR PUISSANCE, LEUR ÉNERGIE ET LEUR PLEINE SANTÉ !

Le système nerveux : L’origine de tout changement

Nos expériences et nos traumatismes ne sont pas dans notre tête mais logés au sein de notre système nerveux. Comprendre son fonctionnement c’est trouver l’origine de nos pensées, de nos croyances et de nos modes de fonctionnement. Au fil des activités que nous expérimenterons ensemble pendant ces deux jours, nous vous transmettrons des techniques simples et efficaces pour retrouver un état de connexion et de sécurité dans votre corps pour enfin oser vivre la vie que vous méritez.

Pendant toute cette retraite, vous allez apprendre à réguler votre système nerveux grace à divers outils :

BREATHWORK - Méthode Holistic Breath

Une pratique de respiration consciente qui permet de se connecter intensément à notre souffle, à notre corps et à notre psyché.

SONOTHÉRAPIE

Les vibrations des bols vous accompagnent dans un voyage intérieur pour harmoniser votre corps et votre esprit.

Yoga

Le Yoga améliore la connexion, la souplesse et la mobilité du corps.

NATUROPATHIE

Hygiène de vie et nutrition dédiée aux besoins du système hormonal féminin et du système nerveux

PHYTOTHÉRAPIE

Découvrez les bienfaits des plantes médicinales cultivées au prieuré, vous apprendrez à utiliser particulièrement les plantes alliées de la santé des femmes.

AROMATHÉRAPIE

Apprenez à utiliser les huiles essentielles phares pour calmer votre système nerveux, équilibrer vos hormones, soulager les maux du quotidien.

CE QUE VOUS ALLEZ RETIRER DE CETTE EXPÉRIENCE UNIQUE

  • Une connexion accrue à votre corps.
  • Plus de clarté pour mener votre vie et vos projets.
  • Réapprendre à nourrir le beau et le sacré dans votre quotidien.
  • Une grande libération émotionnelle et psychique.
  • Des connaissances sur le fonctionnement de votre système nerveux.

Cette retraite est faite pour vous...

  • … Si vous avez le désir de vous retrouver, de vous libérer et de connaître des ressources simples et efficaces pour prendre soin de vous dans un quotidien bien rempli.
  • … Si vous voulez retrouver de la clarté, de la joie et faire les bons choix pour votre santé.
  • … Si vous êtes une femme qui souhaite renouer avec ses aspirations profondes.
  • … Si vous souhaitez avoir des clefs simples et puissantes pour prendre soin de votre système nerveux et retrouver un sentiment de paix et de sécurité dans votre vie.

À travers ce séjour, nous vous proposons un espace de liberté, d’apprentissages, de soutien et d'expansion pour renouer avec votre puissance intérieure.

JE REJOINS CETTE
EXPÉRIENCE TRANSFORMATRICE

QUI SUIS-JE ?

Sophie Manouvrier

Sophie Manouvrier

Naturopathe
Naturopathe certifiée par la FENA (Fédération Française de Naturopathie), énergéticienne et coach Holistic Breath. Je vous aide à retrouver votre alignement et à vous libérer de vos chaînes. Nous expérimentons ensemble des techniques énergétiques et respiratoires pour vous connecter profondément à vous-même et retrouver un équilibre psychique, émotionnel et spirituel.
Mon site : sophiemanouvrier.fr
Crédit photo : Stephanie Lemerle

Autres intervenantes pour les ateliers :

Mathilde

Mathilde

Mathilde est formée à la permaculture, au maraîchage biologique, à la production de plantes aromatiques et médicinales et l’herboristerie.
Elle produit au Prieuré de Bray comme agricultrice, paysanne-herboriste.
Sa chaîne Youtube : Les plantes de Mathilde
Audrey

Audrey

Naturopathe et Sonothérapeuthe fascinée par les sons et vibrations des bols chantants Tibétains et des gongs. Elle libère et apaise le système nerveux de ses clients grâce à des voyages et massages sonores qui apportent une détente profonde.
Retrouvez son travail sur Instagram
Catarina

Catarina

En tant que professeure de yoga, Catarina guide vers l’évolution et la conscience de soi avec douceur, joie et plaisir, faisant de son propre chemin une source d’expérimentation et d’inspiration.
À travers la respiration, les mantras, le mouvement, la relaxation et la méditation, chaque cours devient une exploration profonde de soi, une invitation à élargir sa perception et à tisser des liens entre cette immersion intérieure et tous les aspects de la vie.
Site : catarina.net
Instagram : @catacatacatacat
JE REJOINS CETTE
EXPÉRIENCE TRANSFORMATRICE
chambre1
Chambre2
Chambre3
Chambre4
Chambre5
Chambre6
Chambre7
Chambre8
Chambre9
Chambre10

Seulement 15 places sont disponibles.

Des chambres doubles confortables et lumineuses.

En option : profitez d’une chambre individuelle pour 50€ de plus ( nombre de chambres limitées ).

J'INVESTIS EN MOI ET JE REJOINS LA RETRAITE DE TRANSFORMATION

LE PROGRAMME

Toutes les activités sont des propositions, nous estimons qu’elles sont nécessaires mais vous restez libre dans votre participation.

Vous aurez du temps libre tout au long du séjour pour intégrer les enseignements, pour écrire, lire, rêver et vous reposer.

Nous préférons ne pas tout dévoiler pour celles qui auraient envie de se laisser porter et surprendre, toutefois, le programme détaillé est disponible sur demande.

JOUR 1
Lâcher-prise & libération

  • 8h30 - ACCUEIL SUR LE LIEU
  • ATELIER BREATHWORK
  • DÉJEUNER
  • ATELIER PHYTOTHÉRAPIE
  • BALADE & CEUILLETTE
  • YOGA
  • DÎNER PRÉPARÉ ENSEMBLE
  • MÉDITATION & RELAXATION

JOUR 2
Reconnexion & revitalisation

  • YOGA
  • PETIT DÉJEUNER SAIN
  • ATELIER BAIN SONORE & BREATHWORK
  • DÉJEUNER
  • CONFÉRENCE SUR LE SYSTÈME NERVEUX
  • ATELIERS PRATIQUES
  • CERCLE DE CLÔTURE DE LA RETRAITE
  • 17h00 - DÉPART DU LIEU

Possibilité de réserver un drainage lymphatique d’1h (en supplément + 70€)

JE RESERVE MA PLACE

Un moment sacré dans un lieu splendide et chargé d’histoire.

La retraite se déroule au sein du Prieuré de Bray, un site historique et classé datant du XIIIe siècle.

Les propriétaires, Sophie et Laurent, nous ouvrent leur porte avec chaleur et convivialité. Au milieu de la nature et des animaux vous goûterez au sacré et au charme de ce lieu unique. Vous pourrez profiter des jardins verdoyants durant les temps libres du week-end. Laurent se fera un plaisir de vous transmettre l’histoire du lieu et de son prieuré qui a su traverser le temps avec grâce et majesté.

NOUS AVONS HÂTE DE VOUS ACCUEILLIR DANS CE LIEU MAGIQUE !

F.A.Q

Vous n’avez rien à penser, nous vous invitons à vous laisser porter et guider durant toute la durée de la retraite. Néanmoins, le programme détaillé est disponible sur demande.
Il est possible d’avoir une chambre individuelle moyennant 50€ de frais supplémentaires, dans la limite des chambres disponibles.
Pour valider votre place il vous suffit de réserver en cliquant sur ce lien, vous serez redirigez vers la page de paiement. Une fois l’achat réalisé vous recevrez un email de confirmation.
Afin de rendre cette expérience accessible à toutes, il est bien possible de la payer en 2 fois. il vous suffit de nous envoyer un mail pour valider votre inscription et procéder à un paiement en direct avec nous.
Seront pris en charge les déjeuners et dîners du samedi, ainsi que le petit déjeuner et le déjeuner du dimanche. Plusieurs collations saines sont prévues au sein du week-end.
Merci de nous prévenir par email au moment de la réservation de toutes spécificité (allergie, régime spécial) ainsi il sera en effet possible de prévoir des repas adaptés à votre régime alimentaire.

Prévoyez des tenues souples pour les différentes pratiques, un tapis de yoga ainsi qu’un petit coussin et de quoi vous couvrir (plaid, petite couverture).

Conditions d’annulations par la participante : Vous disposez d’un délai de 14 jours pour exercer votre droit de rétractation (article L. 221-18 du Code de la consommation). Toute annulation faite aprèsce délai ne pourra donc pas faire l’objet d’un remboursement.

Conditions d’annulation par les organisatrices : En cas d’annulation de notre part, l’acompte et le complément (s’il a déjà été réglé) seront intégralement remboursés.

Nous avons choisi un magnifique lieu à 1 heure au nord de Paris.

Le Prieuré de Bray est accessible en bus (arrêt Bray-Le Prieuré).

Le Prieuré de Bray est accessible en voiture : Prieuré deBray, 60810, Rully, l’entrée se trouve à 200 mètres aprèsla sortie du village.